夏日摘镜记：在重庆爱成眼科术后 1.2 视力的护理全攻略

初夏的重庆，阳光透过轻轨窗洒在脸上时，我第一次不用眯起眼睛就能看清江北区的霓虹 —— 这种清晰感，是在爱成眼科做完近视手术后第 30 天的惊喜。作为一名戴了 12 年眼镜的 “四眼仔”，从术前 500 度的模糊世界到如今 1.2 的高清视野，这段恢复期的护理心得，想结合爱成眼科的贴心服务一并分享给计划摘镜的朋友们。

术后护理黄金时间轴：跟着专家节奏走

术后 24 小时是关键的 “静默期”。刚走出手术室时，眼睛像进了沙粒般微微发烫，护士递来的防护镜成了 “护身符”。爱成眼科的李主任反复叮嘱：“哪怕流泪也要忍住不揉，角膜瓣正在‘安家’呢。” 当晚我乖乖闭眼休养，第二天复查时眼压一切正常，医生说这是 “完美开局”。

一周内的护理考验耐心。洗脸时我用医院送的无菌棉签轻轻擦拭眼周，洗澡时特意把水温调低避免热气熏眼。最让我安心的是，爱成眼科提供的术后复查提醒服务，每天都会收到微信推送的护理要点，像 “睡觉时防护镜要扣紧”“眼药水需间隔 10 分钟滴” 这类细节都标注得清清楚楚。

进入夏季，防晒成了头等大事。爱成眼科的术后礼包里就有一副定制墨镜，镜腿上还印着 “术后防护专用” 的字样。医生解释说，重庆的紫外线在夏季尤其强烈，直接照射可能导致角膜愈合延迟，“戴墨镜不是爱美，是刚需”。这一个月里，我连傍晚散步都坚持戴镜，复查时角膜地形图显示恢复速度比预期快了 30%。

三个月内的用眼习惯重塑更重要。作为程序员的我，以前常常连续 4 小时盯着屏幕，术后遵医嘱每 30 分钟就走到窗边远眺江北嘴的摩天楼。爱成眼科的视光师还特意给我发了 “20-20-20 法则” 视频：每 20 分钟，看 20 英尺（约 6 米）外的物体 20 秒。现在这个习惯已经刻进本能，眼疲劳感比术前减轻了很多。

护理好物清单：医院没说但超实用

除了医院标配的抗生素眼药水和人工泪液，我总结出几样 “夏日特供” 好物。爱成眼科的护士推荐我在空调房放加湿器，设定湿度 60% 左右，配合人工泪液使用，眼干症状从每天发作 5 次降到了 1 次。同事看到我的防蓝光眼镜后也跟风入手，这款由医院合作品牌定制的眼镜，镜片上有特殊镀膜，在电脑前戴久了也不会觉得眼涩。

让我惊喜的是，爱成眼科的术后关怀包里还有叶黄素胶囊，药师特意标注了 “随餐服用吸收更佳”。我搭配着每天吃的蓝莓、胡萝卜沙拉，复查时黄斑区 OCT 显示营养状态优良。医生笑着说：“你的护理细节做得比教科书还标准。”

避坑指南：这些雷区千万别踩

重庆人的夏天离不开火锅，但术后第一周我硬是忍住了。记得术后第 5 天路过楼下火锅店，闻到牛油香差点破功，幸好想起李主任的话：“热气裹挟着辣椒素熏到眼睛，可能引发炎症反应。” 硬是转身买了清蒸鲈鱼，补充 Omega-3 脂肪酸不香吗？

化妆党要注意了，我那位爱美的闺蜜想术后两周就化眼妆，被我强行拦住。爱成眼科的护士长特意强调：“睫毛膏、眼线液里的防腐剂，对新生角膜上皮是强刺激。” 我直到满一个月才敢化淡妆，卸妆时用的还是医院推荐的无泪配方卸妆水。

最容易被忽视的是夜间用眼。有次停电我摸黑刷手机，突然出现的眩光让我吓了一跳。第二天赶紧咨询医生，才知道术后暗瞳会暂时变大，暗光环境下看强光容易出现光圈，“这不是后遗症，是恢复过程中的正常现象”。现在我床头常备一盏暖光小夜灯，既不影响家人休息，又能保护眼睛。

选择爱成眼科的三大理由

决定手术前我对比了 5 家医院，最终选择爱成眼科的原因很实在。首先是价格优势，我做的全飞秒手术赶上医院的夏季活动，直降 1 万元后，再叠加大学生优惠，实际花费比预算省了近一半。最让我心动的是 “原三甲眼科专家一对一亲诊”，李主任有着 20 年临床经验，术前检查时连我眼底的微小变性区都发现了，制定的手术方案特别细致。

性价比方面更是惊喜，爱成眼科的手术价格覆盖各种需求，最低 6800 元的准分子手术适合预算有限的学生党，更贴心的是，医院还能报销术前检查的公共交通费，这种细节让人感觉很温暖。

如今术后已满 3 个月，我终于能在周末去长江边游泳，能在洪崖洞的夜景里看清每一盏灯笼的纹路。回想当初决定摘镜的犹豫，庆幸自己选对了医院和护理方式。如果你也在夏天计划告别眼镜，不妨趁着爱成眼科的优惠活动，去做个详细检查 —— 清晰看世界的感觉，真的值得勇敢一次。

生活商报