紫背天葵有一种非凡的味道,有些人也许吃不惯,可以和大枣一路煮汤,浓浓的枣香可以或许盖过蔬菜自身的怪味,营养又好喝。
紫背天葵大枣汤
筹备原料
紫背天葵:适量 紫背天葵:适量
杏鲍菇(或其余蘑菇):适量 杏鲍菇(或其余蘑菇):适量
建造步调
1、紫背天葵摘洗干净,切成段;杏鲍菇切成粗丝;姜切成细丝;
2、大枣洗净,煮30分钟,备用;
3、热锅凉油,先放姜丝炝锅,再依次放入杏鲍菇和紫背天葵翻炒半晌;
4、插手煮好的枣和煮枣的水,再添加一些开水,水量要没过全部的质料,烧开后再煮10分钟,加盐,搅匀即可起锅。
环球健康报