衰老作为一种自然过程，是不可避免的，虽然随着年龄的推移，人体的各个机能以及器官都会逐渐衰老、退化，但肉眼可见的，最为明显的，应该是体貌的衰老，比如皮肤的修复能力降低、胶原蛋白流失、开始出现皱纹等等。

抗初老

最近几年，抗初老三个字时常出现在人们的视野中，逐渐开始引起人们注意，抗初老指的是从20-25岁开始，我们的皮肤会逐步进入到自然老化的状态，根据人们的遗传基因、生活环境以及生活习惯的不同，人们的衰老速度也有所区别。

抗老的重要性

人体自25岁开始，新陈代谢速率开始降低，体现在皮肤上，比如毛孔粗大开始显现等，然而初老的表现并不十分明显，一般在我们会在30岁左右观察到，抗初老最好不要在衰老有所体现时再着手，而应该在老化显现之前即着手抗衰工作，以延缓衰老的到来。

抗衰老的方式

衰老作为自然过程，当然无可避免，我们能做的只能是通过各种方式来延缓衰老，使自己相对于其他同龄人在体貌特征上更加年轻一些。抗衰老的方法有很多，主要为日常保养手段，比如通过瑜伽、健身等运动方式增加机体活力，通过改变饮食结构，减少荤腥、刺激类食物的摄入等等方式。

对于皮肤的抗衰老，绝大多数人的观念认为最为有效的手段为通过各类保养品进行修护，事实上，除此之外，还可以通过内服保养品，比如通过牵你康三重干细胞胶原蛋白粉，可以达到有效延缓衰老的目的，它使用小分子干细胞技术来帮助修复细胞重生机能，同时具有超卓的抗老化功效，能保证恢复皮肤的美白及紧致，减少皱纹。

环球健康报